Quoi de nouveau sur le blog ?

  • Santé
  • Comment surmonter ses complexes & arrêter de se critiquer

    Nadine Andreewitch surmounter ses complexes

     Et si on se décidait d’enfin surmonter ses complexes et d’arrêter de se critiquer ? Ce serait peut être le plus beau cadeau à vous offrir pour la rentrée ! « Je me sens moche », « je ne suis pas assez jolie / beau », « comme j’ai l’air horrible/fatigué/vieux/ », « je suis trop grosse/ mince », « je suis trop timide »,  « je […]

  • Recette
  • Carrés crues au citron

    en-cas sain citron crus

    Ces carrés crues au citron apporteront plein de fraicheur et plaisir, et ils sont parfaits à emporter lors de vos pique-niques d’été 🙂 Le citron est un de mes fruits préférés ! Il a à un fort pouvoir nettoyant sur l’organisme, il est astringent et alcalinisant pour nos tissus même s’il est acide au goût. […]


    Témoignages

    Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions

    Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions. Je me suis rendue compte que j'étais un peu trop perfectionniste sur certains aspects et que je devais être davantage bienveillante et à l'écoute de mon corps. Surtout dans cette période où lui et moi on préparait un petit être vivant ;)

    Un condensé de conseils et d'orientations nutritionnelles qui, sans être dogmatiques, étaient très pragmatiques, et surtout tout à fait intégrables dans un quotidien de citadine active.

    Je peux dire que l'approche de Nadine m'a permis de franchir une belle étape dans mon chemin vers le bien-être.

    Je pense que la personnalité de Nadine y est aussi pour beaucoup. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute sont des atouts indéniables pour se poser les bonnes questions, aller chercher ce qu'il y a derrière nos habitudes. Et puis élément important "she practices what she preaches" : avoir à ses côtés quelqu'un d'aussi sain et glowy, ca motive aussi pas mal ;)

    Je commence la seconde moitié de ma grossesse en étant encore plus sereine, à l'écoute de mes besoins, avec une énergie et un bien être évident.

    Caroline

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