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  • Une belle peau zéro défauts ? Attention à la caféine…

    belle peau zéro défauts attention aux stimulants

      On va parler caféine, mais pas que…. Une peau zéro défauts, cela n’existe pas vraiment… Ou pratiquement pas. Mais pour en s’approcher il faut la respecter, la chouchouter, et traiter LES CAUSES derrière d’éventuels imperfections, sensibilités et d’autres réactions. Car oui il y a toujours une cause derrière les signes que notre peau manifestent. […]

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  • Routine matinale en 2 étapes pour stimuler votre énergie !

    routine matinale Nadine Andreewitch

    La routine matinale est sacré pour moi! Elle apporte tant de satisfaction et bienfaits… Je change assez régulièrement cette routine, si vous me suivez depuis un moment vous savez que j’en parle régulièrement de mes routines matinales. L’alimentation est bien sûr une clé, mais aussi l’activité physique et souvent je vous parle aussi de mes […]