Accompagnement

Je vous propose de vous accompagner vers une santé plus vibrante ! Diplômée naturopathe et professeur de yoga, la santé et le bien-être sont mes passions depuis mon plus jeune âge. J’ai « baignée » dans cet univers déjà enfant grâce aux enseignements de mon père notamment, qui pratiquait plusieurs techniques de gestion de stress comme par exemple l’auto-hypnose et la méditation.

Naturellement je me suis tourné vers la pratique de la naturopathie, car c’est une approche holistique qui considère l’être humain dans sa globalité. A travers des techniques naturelles, elle optimise la santé et la capacité d’auto-guérison de l’individu. L’alimentation est au cœur de cette approche mais des techniques comme la phytothérapie, l’aromathérapie ou la relaxation profonde, sont également de très précieux outils que je propose pour naturellement gagner en vitalité.

Pour avancer et changer d’habitudes, nous avons parfois besoin d’être soutenu et coaché pour faire le premier pas, trouver la motivation et/ou simplement apprendre à faire différemment. Le changement doit venir progressivement, car je cherche avant tout à vous donner les clés pour changer durablement votre hygiène de vie, c’est pourquoi je ne parle jamais de « régime ». Les régimes ont pour but d’obtenir un résultat ultra rapide aux dépens de la santé. Moi je vous propose des changements alimentaires et d’hygiène de vie qui visent surtout le bien-être et la santé, les résultats viendront naturellement et s’installeront. Je vise l’harmonie de tout votre être dans sa globalité et mon approche est pour cela une approche holistique et non symptomatique. Pour traiter un symptôme il faut chercher sa source, souvent c’est la revitalisation globale du corps qui sera le remède le plus juste. L’Homme a des capacités d’auto guérison infinies, alors travaillons dans le sens de la nature et non en contresens pour trouver l’équilibre et le bien-être.

Je vous accompagne entre autres pour:

-apprendre à manger plus sainement

-réguler votre poids

-gérer le stress

-réguler vos hormones

-gérer des insomnies, angoisse, anxiété

-retrouver un confort intestinal, avoir une bonne digestion

-renforcer le système immunitaire

-vous libérer des états de fatigue, booster votre énergie 

  • vous libérer des maux de tête et migraines

– faire une détox

Je vous propose aussi un :

accompagnement alimentaire pre- et post- natal

accompagnement shopping alimentaire (apprendre à mieux choisir vos aliments, scruter les ingrédients des emballages etc)

coaching cuisine (préparation de recettes, tri placards, conseils nutrition)

Infos pratiques :

La première consultation dure environ 1h30 pour pouvoir établir une anamnèse (les informations sur votre historique santé). Ensuite je vous fais un programme personnalisé envoyé par mail dans les jours qui suivent. Un deuxième rdv de suivi environ 2 mois après est recommandé pour faire le point sur la progression et pour pouvoir ajuster le programme selon vos progrès, vos envies et besoins.

Tarifs:

Première consultation 1h30- 95€

Consultation de suivi 45 min- 70€

Accompagnement shopping et/ou coaching cuisine à domicile 1h30- 105€

 Pour les abonnements ou pour toute autre demande merci de me contacter ici

Témoignages

accompagnement naturopathie