Faites le plein d’énergie avec le matcha latte

matcha latte nadine andreewitch

Un matcha latte pour un boost d’énergie healthy ! C’est une bonne alternative au café quand vous voulez diminuer ou arrêter ce stimulant très fort 🙂

Le matcha et un thé vert finement moulu, une poudre verte qui est une source d’énergie exceptionnelle. Et avec cette poudre on prépare de délicieuses boissons pleines d’antioxydants…

Je ne vous parlerai donc pas des jus verts aujourd’hui (vous savez que c’est mon nr 1 pour gagner en énergie et vitalité et bien nourrir la peau) mais comme nous avons beaucoup parlé de stimulants ces derniers temps je vous montre comment je prépare un matcha latte en 2 minutes chrono ! C’est hyper simple et c’est très bon bien sûr 🙂

Vous pouvez facilement changer la recette et mettre votre superfood en poudre préférée du moment, type : maca, curcuma, açai, cacao cru… simplement ne CHAUFFE pas trop votre boisson pour ne pas détruire les actifs, ce serait dommage ! Il faut que la température reste « buvable ». Alors surveillez votre boisson en remuant. Le lait végétal chauffe vite ! Par contre, ne vous attendez pas à faire une boisson sublime avec une mousse en forme de coeur chez vous, c’est pratiquement impossible car il faut l’équipement pro pour cela… alors régalez vos yeux quand vos dégustez un matcha latte dans un café et contentez vous d’une délicieuse boisson qui boost à la maison 😉

Le matcha latte cela change de nos boissons classiques ! Et quel plaisir de préparer des boissons de jolies couleurs qui en plus nous apportent plein de bons nutriments et nous boostent pour la journée. Si on peut marier l’utile et le plaisir, on a tout bon n’est-ce pas ?

Quels sont les bienfaits du matcha ? 

Le matcha :

 

-Est riche en antioxydants, y compris le puissant EGCG

-Augmente le métabolisme et brûle des calories

-Détoxifie efficacement et naturellement

-Est riche en fibres, chlorophylle et vitamines

-Améliore l’humeur et aide à la concentration

-Fournit de la vitamine C, du sélénium, du chrome, du zinc et du magnésium

-Boost le système immunitaire

-Aide à lutter contre le mauvais cholestérol

-Favorise une glycémie stable

 

Pour découvrir comment préparer cette boisson regardez la vidéo ci-dessous:

 

Essayez la recette et laissez-moi vos commentaires sous la vidéo !

Love C

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