Ateliers & events

Stage de yoga Nadine Andreewitch

French version:

Ensemble avec Ananda Mallorca et Shirin Djavidi (une chère collègue suédoise installée à Majorque), nous aimerions vous offrir une expérience de bien-être inoubliable !

Rejoignez-nous pour un beau voyage holistique de 4 jours, pour vous reconnecter avec vous-même, et vous préparer pour un automne en pleine forme. Yoga, randonnée, travail intérieur, ateliers de nutrition, échanges aux couchers du soleil, piscine, et d.é.t.e.n.t.e….

Au programme : 
– 2 cours de yoga par jour (méditation inclus le matin)
– Une randonnée régénératrice en montagne un après-midi
– Un atelier de nutrition & naturopathie
– Une séance de coaching en groupe « retour à soi » pour mieux se connaitre, s’accepter et se réaliser
– Des repas végétariens sains et gourmands qui satisferont à la fois votre corps et votre esprit.

– Du temps libre, pour marcher jusqu’à la plage, vous prélasser au bord de la piscine, lire sous un arbre ou profiter d’un massage relaxant…

– La possibilité à se faire masser avec notre thérapeute sur place, ou de réserver un coaching en direct avec moi.

Tout cela dans un environnement à couper le souffle,loin du stress quotidien et des obligations.

Cette retraite vous permettra de préparer le corps et l’esprit pour la saison froide à venir. C’est une transition importante de l’année : nous quittons la saison chaude plus dynamique (saison de « l’action ») pour entrer dans la saison de repos et de froid (saison « d’internalisation »). Avec les bonnes pratiques et la bonne « nourriture » pour le corps et l’âme, vous vivrez une saison hivernale rajeunissante au lieu de la fatigue et la morosité qui s’installent bien trop souvent en cette période…. Laissons le soleil réparateur du doux mois d’octobre, nous nourrir pour un automne et hiver plus… LUMINEUX !

Les cours seront dispensés en français et en anglais.

1100€ en chambre partagé ou 1500€ en chambre privé.

Max 12 participants, n’attendez-pas !

Vous souhaitez payer en plusieurs fois ? Contactez-moi par mail contact@nadineandreewitch.com

Le vol n’est pas inclus dans ce tarif. Si vous avez besoin d’aide pour trouver votre billet on vous aidera avec plaisir, les billets pour Palma sont très accessibles 🙂

 

Réservation :

1 110€ par personne
Chambre double partagée

Réserver une chambre double

1 500€ par personne
Chambre privée

Réserver une chambre privée

Des moments magiques nous attendent, j’espère que vous serez parmi les nôtres !

 

English version:

Soulful Mallorca Retreat

October 11-14, 2018, Mallorca, Spain

Join us for a beautiful holistic 4 day journey, to reconnect with one self and prepare for a peaceful yet vibrant autumn! Yoga, hiking, inner work and nutrition workshops.

We’ll offer you an unforgettable wellness experience: Practice yoga and meditation daily, join for a reenergising hike in the mountains, learn how to nourish yourself better during a holistic nutrition workshop, and look inside yourself during inner connection session. Plus, eat gorgeous, fresh vegetarian meals that will satisfy both your body and soul and r.e.l.a.x. in a breathtaking environment far away from everyday stress and obligations. During free time, feel free to walk to the beach, lounge by the pool, read under a tree or have a relaxing wellness treatment / massage.

This retreat will allow you to prepare both body and mind for the colder season to come. It’s an important transition of the year: we leave the more dynamic warm season (season of “action”) to enter the restful, cold season (season of “internalisation”). With the right practices and the right “nourishment” for both body and soul, you will experience a very rejuvenating winter season instead of a burdensome one. Let’s prepare to glow from the inside and out for the coming season!

Maximum group size is 12.

 

Shared/double occupancy 1100 per person
Private Room 1500 per person

 

Schedule

 

Thurs Oct 11Th

 

From 15:00: Check-in & welcome detox juice

17:00-18:30: Evening yoga with Shirin

19:30: Dinner & night time infusion

 

Fri Oct 12Th

 

From 8:30: Energising green juice, fruits, nuts and tea

9:30-11:00: Morning yoga & meditation with Nadine

11:00-13:00: Brunch

Free time

15:30: Workshop ‘How to eat and nourish during this season to get sustainable energy, vitality and energise naturally ‘

17:30-19:00: Evening yoga with Shirin

19:30: Dinner & night time infusion

 

Sat Oct 13Th

 

From 8:30: Energising juice, fruits, nuts and tea

9:30-11:00: Morning yoga & meditation with Nadine

11:00-13:00: Brunch

14:00-17:00: Hike in UNESCO protected Tramuntana

18:00-19:00: Evening self-connection session & ‘inner work’  

19:30: Dinner & night time infusion

 

Sun Oct 14Th

 

From 8:30: Energising juice, fruits, nuts and tea

9:00-10:30: Morning yoga with Shirin

10:30-11:30: Breakfast

12:30: Check-out

 

 Yoga Style

Nadine Andreewitch

Vinyasa Yoga

 

Nadine has practiced yoga for over 10 years, but already as a child, she was introduced to various relaxation, meditation and breathing techniques taught by her father. She also works as a naturopath and holistic wellness coach, creating healthy recipes and wellness workshops and has collaborated with numerous health brands. In January 2018 her first book on detox – “Detox zero blabla” – was published by Marabout in France.

She quotes: “Yoga and nutrition are more than a passion for me; it’s a lifestyle that brings me more balance, clarity and overall better health every day! I’m passionate about practicing and above all, sharing this way of living with my students and clients. To see them grow is the greatest gift. I’m so grateful to be able to transmit the keys to a more vibrant and healthy living and see how transformation can take form in a very natural and intuitive way. Taking care of oneself should be a pleasure, and when we find joy in self-care, we know we are in the path to sustainable health”

More about Nadine: www.nadineandreewitch.com

  

Shirin Djavidi
Hatha Flow

Shirin is a yoga teacher (200 hrs ISHTA graduate) and personal fitness trainer.

Shirin’s Hatha flow yoga will guide, inspire and challenge you, both on a physical level but also mentally. You can expect breathing exercises, asanas with invigorating flow and meditation.

More about Shirin: skytrainingbyshirin.com

 

What’s Included?

 

Three nights accommodation in beautifully appointed and peaceful en-suite bedrooms

Daily housekeeping service

Yoga twice a day

One workshop on wellness and nutrition offered by nutritional therapist

One self-connection & inner-work session

Hike in UNESCO protected Tramuntana

All meals, based on fresh seasonal local produce

Generous supply of juices. smoothies, power balls and healthy snacks

WiFi – Although we strongly recommend digital detox

Massages & other treatments: On Demand

 

What’s Not Included?

 Airfare

Transport to and from the venue

 

 

What Should I Bring?

 

Please bring your mat and some comfortable shoes for the hike, or to take advantage of our tennis court!

If you do not wish to bring your own mat, yoga mats will be provided.

 

Location

This retreat is being held in the idyllic Finca Son Salas. Sitting on 50 acres of beautiful, wild unspoilt nature, you are surrounded by ancient olive trees, lush gardens, almond and orange groves.

Dating from the 17th century, the luxurious estate which was once an olive oil producing farm has been restored to the highest level, while preserving original fittings, including the once donkey-operated olive press.

We design our retreats to allow for some down time and time for self reflection. Whether you would like to read a book by the fireplace or under a tree, take a nap or take a walk through the olive groves, lounge by the pool, or even challenge one of your fellow yogis to a game of tennis (tennis rackets and balls available free of charge), the possibilities are endless. You can of course also venture outside the Finca if you so chose, and explore the beautiful Soller Valley and neighbouring villages, including Deia and Fornalutx, or head to the port of Soller. Any questions you may have or any way we can help you plan, don’t hesitate to ask!

Getting here. Finca Son Salas is a 25 minute drive from Palma de Mallorca airport. Easiest way to get to the venue is by taxi. Renting a car is strongly encouraged should you wish to explore the area.

Rentrée holistique chez The Hoxton : atelier yoga & nutrition

Dimanche 26 Août 10h30-12h30

Nadine Andreewitch The Hoxton

Envie de mieux vivre la transition vers l’automne ?

Retrouvez la coach de santé & beauté holistique Nadine Andreewitch pour un atelier bien-être de rentrée ! Nadine vous aidera à booster votre organisme avec les bons gestes pour vivre un automne vibrant et zen à la fois.

L’atelier commencera par une session de yoga slow-flow qui vous ouvrira le cœur et le dos et boostera l’énergie naturellement.

Autour d’un brunch, Nadine vous parlera ensuite des gestes clés pour optimiser votre vitalité après l’été et adopter un mind-set plus positif pour mieux vivre cette transition importante.

Brunch en partenariat avec Les Fruits Détendus

Programme du talk :

  • Le mindset positive
  • La détox à faire en automne
  • L’alimentation propice pour le changement de saison
  • Les huiles essentielles idéales en automne et leur utilisation

Inscrivez-vous ici: Je reserve ma place

 

Anciens ateliers & events: 

 

Talk Nutrition: Focus Hormones

Vendredi 20 Juillet 17h-18h aux Galeries Lafayette Gourmet

Nadine Andreewitch équilibre hormonal

 

Ensemble avec Atelier Nubio je suis heureuse de vous accueillir sur leur corner éphémère aux Galeries Lafayette Gourmet pour ce Talk Nutrition consacré aux hormones.

La conférence aura lieu sur le corner Atelier Nubio et durera 45 minutes, suivi de 15 minutes de Questions/Réponses. Il sera raffraichi par une dégustation de jus frais pressés à froid et de barres Okara Atelier Nubio.

Plus d’infos et inscription via le lien ci-dessous, ne tardez pas, les places sont très limitées !

Je m’inscris à la conférence

 

Summer yoga en Juin ! 

3/10/17 Juin, Paris 17ème

Nadine Andreewitch yoga en été Paris

 

 

The self-love festival ! 

The self love festival station F

Marie & Marie x Nadine Andreewitch

The self love festival

Jeudi 31 mai 17h30 – 19h30 – Station F

Marie & Marie x Nadine Andreewitch lance son festival de l’amour, celui qui commence par soi-même !

Venez profiter de tous les secrets des femmes plus inspirantes de la beauté et du bien être naturel, elles vous dévoileront comment devenir la meilleure version de vous-même, en travaillant sur les piliers essentiels de la santé : nutrition, activité physique, la bonne gestion du stress et l’état psychique et émotionnel.

+ Des conseils detox, des recettes simples, les bons gestes beauté au naturel pour une vitalité rayonnante et lumineuse de la personne que vous êtes :  UNIQUE.

+ Une séance de méditation avec Nadine Andreewitch, dégustation de jus detox et plein surprises vous seront offertes !

+ Une spéciale dédicace du livre « C’est décidé, je m’épouse ! » par son auteur Nathalie Lefèvre.

Intervenants :

*Nathalie Lebas-Vautier, fondatrice Marie & Marie
*Nadine Andreewitch, professeur de yoga et naturopathe
*Nathalie Lefèvre, radio médecine douce et auteur de « C’est décidé, je m’épouse ! »
*Stéphanie Moussel, Apicia, beauté au naturel
*Matthieu et Pauline, Créateurs de bonheur culinaire
*Mélody Szymczak, Sparkleinspire, l’intuition comme guide premier

 

 

Méditation guidée – une soirée en pleine conscience

Mardi 24/04/2018

 

Nadine Andreewitch méditation guidée

 

Atelier yoga détox : a new beginning !

En collaboration avec Noble Arts Club

Samedi 07/04/2018

 

Noble arts club

Les meilleurs gestes détox !

Ensemble avec Apicia, Mybestea et Détox & Moi

Samedi 20/01/2018

Atelier détox Nadine Andreewitch et Apicia

 

Winter yoga en collaboration avec Sparkleinspire !

Samedi 02/12/2017 – COMPLET

atelier yoga sparkleinspire Nadine Andreewitch

atelier yoga Sparkleinspire

Jus de Beauté & détox 

Vendredi 24/11.2017

Atelier jus détox

YOGA de l’ENERGIE  !

DIMANCHE 01/10/2017

atelier yoga et apitherapie

 

YOGA & DAILY DETOX- 20 MAI 2017 chez Nubio !

yoga and daily detox

Atelier YOGA DETOX & EQUILIBRE HORMONAL
Le samedi 28 janvier 2017

atelier-detox

Un corps tonique & allégé, un mental clair
et une énergie qui déborde.

Ensemble nous allons détoxifier le corps & équilibrer les hormones pour démarrer 2017 en beauté !

Ces situations vous disent peut-être quelque chose :

  • Vous vous sentez alourdie (surtout après les fêtes !), avec peut-être quelques kilos en trop
  • Vous aimerez avoir un corps plus tonique
  • Vous vous sentez fatigué et aimeriez avoir plus d’énergie
  • Vous avez des angoisses, des insomnies, un mental brouillé et vous aimeriez apaiser cela
  • Vous vous sentez mal dans votre peau et vous aimeriez enfin trouver la solution
  • Vous avez un déséquilibre hormonal qui vous pèse au quotidien et vous empêche de vivre dans la pleine joie

Alors l’atelier YOGA DETOX & ÉQUILIBRE HORMONAL : c’est pour vous !

Je vous propose de vous évader avec moi le temps d’un après-midi… Saisissez l’occasion pour entamer cette nouvelle année sur le chemin de la pleine santé !

Le début de l’année est le moment idéal pour prendre les bonnes résolutions pour l’année à venir : on installe ensemble quelques bonnes habitudes grâce aux conseils précis et concrets que je vous donnerai.

Pour être plus en paix avec soi- même, la santé de nos hormones c’est essentiel- et cela passe notamment par un corps purifié et allégé. Avec l’accumulation des toxines et la fatigue, les hormones souffrent et c’est tout l’organisme qui commence à dysfonctionner.

LA DETOX est le processus naturel qui a lieu dans le corps tous les jours (si on le laisse faire) et grâce à cela nous allons pouvoir équilibrer nos chères hormones, notre humeur, notre poids & notre brouillard mental.

Les hormones sont réellement le reflet de notre santé.
(et oui les femmes et les hommes sont autant concernés 😉 )

Le temps d’un après-midi je vous propose :
– Une séance de yoga pour alléger, équilibrer et dynamiser le corps
– De la respiration consciente pour apaiser le mental
– Une relaxation à la fin pour lâcher prise
– De la théorie autour du detox & l’équilibre hormonal

Et une boisson detox offerte!

Quand ?
Le samedi 28 janvier de 15h-17h30
Où ?
L’Espace Sattva, 7 Rue cardinal Mercier, 75009 Paris
Combien ?
35€ par personne pour l’atelier complet ou 18€ pour participation à la conférence uniquement (16h15-17h30)

Les places sont limitées, n’attendez pas trop pour réserver la votre !

Au plaisir de partager ce moment unique avec vous !
Amicalement,
Nadine

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flyer detox 1bis-sans marques

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yoga & les hormones

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