• Santé
  • Un bon métabolisme- mes 5 essentiels

    un bon métabolisme avec l'activité musculaire

    Un bon métabolisme c’est aussi indispensable pour notre bien-être que le fait de respirer correctement !  Premièrement, c’est quoi le métabolisme ? Le métabolisme n’est pas uniquement un phénomène lié à la régulation du poids ! Souvent c’est quand on parle de perte du poids que l’on parle de métabolisme, et certes c’est AUSSI lié, mais c’est en […]

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    meditation guidée pour bien commencer la journée

    Je vous propose aujourd’hui une méditation guidée pour bien commencer la journée. C’est une méditation pour une journée lumineuse, car oui, nous pouvons façonner la façon dont notre journée se déroulera grâce aux pensées que nous formulons à l’intérieur. C’est une question de perception. Et c’est une question de « mind-set ». Comment nous choisissons de vivre […]

  • Beauté
  • Absolution d’Isabelle – la beauté sophistiqué au naturel

    Absolution beauté bio au naturel

    J’ai rencontré Isabelle, fondatrice de la marque de beauté green and clean Absolution. Dans ma recherche de bons produits surs et efficaces j’ai essayé toute une routine Absolution pendant presque 2 mois maintenant, et je suis tellement contente du résultat que forcément j’ai envie de partager cette super trouvaille avec VOUS ! Et j’ai invitée ces […]