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  • Routine matinale en 2 étapes pour stimuler votre énergie !

    routine matinale Nadine Andreewitch

    La routine matinale est sacré pour moi! Elle apporte tant de satisfaction et bienfaits… Je change assez régulièrement cette routine, si vous me suivez depuis un moment vous savez que j’en parle régulièrement de mes routines matinales. L’alimentation est bien sûr une clé, mais aussi l’activité physique et souvent je vous parle aussi de mes […]


    Témoignages

    Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions

    Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions. Je me suis rendue compte que j'étais un peu trop perfectionniste sur certains aspects et que je devais être davantage bienveillante et à l'écoute de mon corps. Surtout dans cette période où lui et moi on préparait un petit être vivant ;)

    Un condensé de conseils et d'orientations nutritionnelles qui, sans être dogmatiques, étaient très pragmatiques, et surtout tout à fait intégrables dans un quotidien de citadine active.

    Je peux dire que l'approche de Nadine m'a permis de franchir une belle étape dans mon chemin vers le bien-être.

    Je pense que la personnalité de Nadine y est aussi pour beaucoup. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute sont des atouts indéniables pour se poser les bonnes questions, aller chercher ce qu'il y a derrière nos habitudes. Et puis élément important "she practices what she preaches" : avoir à ses côtés quelqu'un d'aussi sain et glowy, ca motive aussi pas mal ;)

    Je commence la seconde moitié de ma grossesse en étant encore plus sereine, à l'écoute de mes besoins, avec une énergie et un bien être évident.

    Caroline

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