Ateliers

Méditation guidée – une soirée en pleine conscience

Mardi 24/04/2018

 

Nadine Andreewitch méditation guidée

Maintenant vous savez que j’enseigne la méditation qui s’intègre facilement dans votre vie de tous les jours – la méditation peut devenir une partie naturelle de votre quotidien!

 C’est l’outil accessible qui ne vous quittera jamais. Et qui vous fera grandir chaque fois, même si vous ne le ressentez pas toujours dans l’immédiat.
 

Donc je suis heureuse de vous proposer une nouvelle session de méditation guidée en groupe le mardi  24 Avril de 20h-21h

Nous allons pratiquer de la méditation en plusieurs temps et on prépare la session avec quelques étirements ciblés et du pranayama (exercices de respiration) pour mieux préparer le corps et le mental pour l’exercice. Un temps d’échange suivra pour les personnes qui le souhaitent. 
 
Infos pratiques:

Date: le mardi 24 Avril du 20h-21h 

Lieu : Noble Art Club, 135 avenue de Wagram, 75017

Tarif : 23€

Inscription obligatoire par mail : contact@nadineandreewitch.com

Rejoignez-nous pour une soirée dans la pleine conscience 

C‘est fort, c’est libérateur, c’est un retour vers soi et vers une plus grande clarté. 

 

Anciens ateliers

 

Atelier yoga détox : a new beginning !

En collaboration avec Noble Arts Club

Samedi 07/04/2018

 

Noble arts club

Les meilleurs gestes détox !

Ensemble avec Apicia, Mybestea et Détox & Moi

Samedi 20/01/2018

Atelier détox Nadine Andreewitch et Apicia

 

Winter yoga en collaboration avec Sparkleinspire !

Samedi 02/12/2017 – COMPLET

atelier yoga sparkleinspire Nadine Andreewitch

atelier yoga Sparkleinspire

Jus de Beauté & détox 

Vendredi 24/11.2017

Atelier jus détox

YOGA de l’ENERGIE  !

DIMANCHE 01/10/2017

atelier yoga et apitherapie

 

YOGA & DAILY DETOX- 20 MAI 2017 chez Nubio !

yoga and daily detox

Atelier YOGA DETOX & EQUILIBRE HORMONAL
Le samedi 28 janvier 2017

atelier-detox

Un corps tonique & allégé, un mental clair
et une énergie qui déborde.

Ensemble nous allons détoxifier le corps & équilibrer les hormones pour démarrer 2017 en beauté !

Ces situations vous disent peut-être quelque chose :

  • Vous vous sentez alourdie (surtout après les fêtes !), avec peut-être quelques kilos en trop
  • Vous aimerez avoir un corps plus tonique
  • Vous vous sentez fatigué et aimeriez avoir plus d’énergie
  • Vous avez des angoisses, des insomnies, un mental brouillé et vous aimeriez apaiser cela
  • Vous vous sentez mal dans votre peau et vous aimeriez enfin trouver la solution
  • Vous avez un déséquilibre hormonal qui vous pèse au quotidien et vous empêche de vivre dans la pleine joie

Alors l’atelier YOGA DETOX & ÉQUILIBRE HORMONAL : c’est pour vous !

Je vous propose de vous évader avec moi le temps d’un après-midi… Saisissez l’occasion pour entamer cette nouvelle année sur le chemin de la pleine santé !

Le début de l’année est le moment idéal pour prendre les bonnes résolutions pour l’année à venir : on installe ensemble quelques bonnes habitudes grâce aux conseils précis et concrets que je vous donnerai.

Pour être plus en paix avec soi- même, la santé de nos hormones c’est essentiel- et cela passe notamment par un corps purifié et allégé. Avec l’accumulation des toxines et la fatigue, les hormones souffrent et c’est tout l’organisme qui commence à dysfonctionner.

LA DETOX est le processus naturel qui a lieu dans le corps tous les jours (si on le laisse faire) et grâce à cela nous allons pouvoir équilibrer nos chères hormones, notre humeur, notre poids & notre brouillard mental.

Les hormones sont réellement le reflet de notre santé.
(et oui les femmes et les hommes sont autant concernés 😉 )

Le temps d’un après-midi je vous propose :
– Une séance de yoga pour alléger, équilibrer et dynamiser le corps
– De la respiration consciente pour apaiser le mental
– Une relaxation à la fin pour lâcher prise
– De la théorie autour du detox & l’équilibre hormonal

Et une boisson detox offerte!

Quand ?
Le samedi 28 janvier de 15h-17h30
Où ?
L’Espace Sattva, 7 Rue cardinal Mercier, 75009 Paris
Combien ?
35€ par personne pour l’atelier complet ou 18€ pour participation à la conférence uniquement (16h15-17h30)

Les places sont limitées, n’attendez pas trop pour réserver la votre !

Au plaisir de partager ce moment unique avec vous !
Amicalement,
Nadine

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flyer detox 1bis-sans marques

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yoga & les hormones

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